Знакомство малыша с новыми продуктами — важный и увлекательный период в его жизни. Педиатры сходятся во мнении, что вводить ребенку прикорм следует с шести месяцев, когда желудок будет готов к приему твердой пищи, а не только грудного молока. Карапуз начинает с интересом исследовать новые вкусы и текстуры, а родители — осваивать азы детского рациона.
Как узнать, готов ли ребенок к прикорму
В течение первого полугода малыш питается грудным молоком или специальной детской смесью. Затем растущему организму понадобится больше витаминов, минералов, белков и углеводов. Вот несколько признаков того, что карапуз готов к прикорму:
- он устойчиво сидит с поддержкой;
- самостоятельно держит голову в ровном положении;
- без проблем глотает пюреобразную пищу;
- не выталкивает еду изо рта языком;
- осознанно рассматривает блюда;
- берет кусочки в руки и тянет в рот.
У большинства младенцев в шесть месяцев появляются первые зубы, что облегчает откусывание и пережевывание пищи. В это время малышу можно давать домашние отварные овощи и мягкие фрукты либо купить пюре Bob Snail без добавления сахара, красителей и ароматизаторов. Полезные вкусняшки в удобных паучах помогут утолить голод и зарядиться энергией.
Как приучить малыша к новой пище: советы родителям
С полугода детям расширяют рацион, начиная с небольших порций и постепенно вводя новые блюда, чтобы отслеживать аллергические реакции. Предложите малышу несколько чайных ложек пюре из брокколи или брусочек отваренной моркови. Разрешите трогать, ломать, крошить, размазывать новые продукты, пробуя их вкус и изучая текстуру. Не беда, если поначалу карапуз ест совсем мало, поскольку так он привыкает ко «взрослому» рациону. Докармливайте его привычным способом — грудным молоком или смесью, которую можно заказать в маркете Маудау с доставкой.
Знакомство с прикормом: первые шаги
Убедитесь, что ребенку комфортно: усадите в удобный детский стульчик, не торопите, не отвлекайте и никогда не заставляйте есть через силу. Обязательно пробуйте любое блюдо, прежде чем предлагать его крохе — возможно, пища слишком горячая или холодная. Присматривайте за малышом во время еды — это его успокоит и позволит вам в любой момент прийти на помощь.
Приобщайте детей к здоровому и разнообразному питанию в кругу семьи, тем более они любят подражать взрослым, копируя их пищевые привычки. Важно, чтобы в еде для ребенка практически не было сахара и соли — первый вызывает зубной кариес, а вторая вредна для почек. Не забывайте про питьевой режим: в течение дня давайте карапузу чистую кипяченую воду из бутылочки, а с шести месяцев приучайте пить из чашки или поильника. Сделайте прием пищи увлекательным занятием: обсуждайте блюда, их цвета, текстуры и вкусы, а также позвольте покормить себя с ложечки.
Комментарии