Спортивное питание для фитнеса

Фитнес набирает популярность в Украине

По оценкам экспертов, количество постоянных посетителей спортивных залов и фитнес-клубов в нашей стране увеличилось за последние несколько лет вдвое.

Ни для кого не секрет, что хорошая подтянутая фигура позволяет получить должность с более высокой заработной платой и свидетельствует о способности личности создавать жесткий спортивный режим ради своего здоровья и красоты.

При этом тяжелые тренировки зачастую не дают хорошего результата без изменения режима питания. Специалисты отмечают, что употребление особого спортивного питания и витаминно-минеральных комплексов намного ускоряет достижение поставленных спортсменом задач. Остается выбрать надежный магазин спортивного питания, который поможет подобрать качественные препараты и комплексы для изменения пищевого режима.

Важность спортивного питания для фитнеса

Большинство начинающих посетителей фитнес-залов, посещают их ради избавления от лишнего веса и улучшения своего внешнего вида. Чтобы достичь наилучшего результат, рекомендуют выбирать комплексный режим тренировок, сочетающий групповые занятия в зале с индивидуальными тренировками под наблюдением персонального тренера. Дополнительно – ежедневные физические нагрузки, отказ от лифта и муниципального транспорта, плавание и велосипедные прогулки.

Активизации метаболизма и уменьшению массы жира в организме способствуют специальные жиросжигающие комплексы и протеиновые коктейли:

• первые – ускоряют обмен веществ и связывают жир, который получает наш организм с пищей;
• вторые – заставляют организм сжигать лишние жировые клетки для переработки белковых веществ, являющихся базой протеинового коктейля.

Очень часто результат тренировок не устраивает спортсмена. Причины – индивидуальные особенности гормонального состояния. Изменить картинку и обеспечить активизацию метаболизма позволяют особые катализаторы – аминокислоты Puritan's Prides. Использование комплексов аминокислот в питании во время похудения позволяет ускорить процесс и быстро пройти «зону плато», когда вес не меняется даже при повышенных нагрузках.

Особое внимание следует уделить и L-картинину – особой аминокислоты, которая уменьшает количество жира на клеточном уровне и обеспечивает устойчивый процесс липолиза. Клинические исследования подтверждают – без этой аминокислоты похудения невозможно.

Обмен веществ – сложный комплексный процесс, который не прощает ошибок. Изменение привычного рациона во время диеты обязательно меняет баланс полезных веществ, которые получает организм вместе с пищей. Дефицит витаминов и минералов поддерживают спортивные мультивитаминные комплексы, разработанные особенно для активизации метаболизма, повышения иммунитета и сохранения мышечных структур во время интенсивных кардиотренировок.