Когда следует обратиться к психологу

Чем отличается психолог от психотерапевта и психиатра

Психолог – специалист, имеющий высшее образование по направлению «Психология», который может оказывать психологическую консультацию. Это, как правило, краткосрочные меры, направленные на поддержку, психологическую помощь и ориентирование клиента в случае необходимости психотерапии.

Психотерапевт – это человек, который кроме высшего образования по направлению «Психология», прошел еще и специальную подготовку по отдельным направлениям психотерапии. Кроме предоставления психологических консультаций, психотерапевт может проводить терапию в том направлении, в котором специализируется. Наиболее распространенными направлениями психотерапии являются: когнитивное, поведенческое, динамическое, гуманистическое, экзистенциальное. По каждому из них существует немало школ, объединенных по следованию основным принципам.

Психиатр – это врач, который специализируется на лечении психических расстройств.

Как рекомендуют специалисты, если у человека возникли симптомы, которые влияют на его привычную жизнь, затрудняют взаимодействие с другими людьми, часто случаются сильные переживания, негативные эмоции или он пережил травматическое событие, то стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Если есть проявление психического расстройства – к психиатру.

Когда стоит обратиться к психологу

Когда повседневная жизнь для человека становится невыносимой, нужно обратиться к психологу, можно даже онлайн – https://genezis.in.ua/psiholog-online/. Человек должен сам почувствовать потребность в том, чтобы ему помогли. Ведь когда у вас что-то болит, то вы обращаетесь к врачу, поэтому, если вы, например, почувствуете тревогу или высокий уровень стресса, вам тоже нужно обратиться к психологу.

К сожалению, часто люди стесняются посещать психолога. Однако это в корень неверно, ведь нужно понимать, что все мы периодически попадаем в стрессовые ситуации – конец света от этого не наступает. Но негатив накапливается, старые «тараканы» в голове все больше дают о себе знать, срывы на близких и нелюбовь к себе – все это тормозит человека абсолютно во всех направлениях жизни. В таких случаях нужно обратиться к профессиональному психологу, а не думать, что разговор с другом поможет.  Также стоит обратиться к психологу, если вас все пугает, вы чувствуете вину или вам постоянно жалко себя.

Перечень проблем, при которых следует обращаться к психиатру или психотерапевту достаточно велик. Помните, если у вас есть затяжные негативные мысли, вам постоянно грустно или вы чувствуете другие душевные проблемы, то лучше перестраховаться и пойти на консультацию к специалисту.