Среди новых и перспективных направлений в современной психотерапии особого внимания заслуживает метод эмоционально-образной терапии, который внедрен в практику относительно недавно.
Что такое эмоционально-образная терапия
Автором метода является психолог Н.Д. Линде, который опубликовал первую брошюру, посвященную новому подходу к терапии страхов в 1994 году, изложив в ней основные принципы метода ЭОТ, который был апробирован еще в 1991 году. Первоначально метод носил название медитативной психотерапии, но по мере разработки терапевтический подход был переименован.
В основе ЭОТ лежит идея о том, что в основе любой психологической проблемы лежит хроническое негативное эмоциональное состояние, из-за которого возникает острый конфликт между желаемым состоянием и препятствием к его достижению.
Метод предполагает, что любой внутренний конфликт может найти выражение в зрительных, звуковых или кинестетических образах, которые, в свою очередь, становятся проявление сознательной и бессознательной компоненты ситуации.
Как психотерапевтический метод, эмоционально-образная терапия предполагает, что анализ возникающих образов является способом выявление причин возникновения эмоционального расстройства. Соответственно, понимание причинно-следственной связи открывает возможности для решения имеющихся проблем.
Технически этот подход очень экологичен и малотравматичен для пациента, поскольку в процессе терапии он считает, что работает исключительно с возникшими образами, а по факту – со своими проблемами.
Применение метода эмоционально-образной терапии
Этот психотерапевтический метод нашел широкое применение в терапии самых разнообразных проблем.
Наибольший эффект от ЭОТ достигается при работе со следующими состояниями:
- страхи различной этиологии и устойчивые фобии;
- нарушение сна;
- повышенная тревожность;
- депрессивные состояния, в том числе у неизлечимо больных людей.
В общем виде метод ЭОТ предполагает создание творческого образа, выражающего проблему, и дальнейшую работу с ним.
Взаимодействие с образом осуществляется в следующей последовательности:
- Созерцание (наблюдение) с выявлением наиболее резких отрицательных черт образа.
- Воображаемое действие с образом.
- Диалог.
- Контакт противоположностей.
- Замена отрицательного образа положительным.
- Формулировка подавленных чувств, которая близка управляемому катарсису.
- Отслеживание развития образа от момента его появления до настоящего момента.
- Освобождение через свободную фантазию или инсайт.
- Принятие отвергаемой части личности и создание других необходимых коммуникаций для разрешения конфликта.
В результате происходит конверсия энергии, несущей негатив, в позитивный смысл нового существования.
Конкретные приемы для работы с каждым конкретным случаем выбирает психотерапевт с учетом индивидуальных особенностей пациента и специфики конфликта, подлежащего разрешению.
Комментарии